今年的員工旅遊假,和往年一樣今年公司可以自已去旅遊,

之後回來的時候再報帳就好,可惜公司預算有限,超出的部份只能自已付了

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商品訊息功能:

商品訊息描述:

主要設施

  • 4 間禁煙客房
  • 空調
  • 旅遊諮詢/購票服務

鄰近景點

  • 位於台南市中心
  • 赤崁樓 (0.9 公里)
  • 孔廟 (1.4 公里)
  • 風神廟 (0.1 公里)
  • Haianlu Art Street (0.1 公里)
  • 神農街 (0.2 公里)


商品訊息簡述:



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下面附上一則新聞讓大家了解時事

元宵節快到了,出遊、賞花燈之餘,不少人免不了要照習俗來碗熱呼呼的元宵暖胃,但營養師提醒,元宵體積雖小,但包餡料的一顆約70大卡左右,4顆元宵將近1碗飯的熱量,如果再加上花生甜湯或油蔥肉絲湯底等,1碗逼近400至500大卡,所以患有慢性病或需要體重控制的民眾,建議要酌量食用。

台灣人習慣「元宵節吃元宵,冬至吃湯圓」,但不少人常兩者傻傻分不清楚,事實上,元宵和湯圓主要差別是做法不同,元宵是滾動將餡料沾粉形成,湯圓則是一段段的糯米包餡而成。

台北醫學大學附設醫院營養師鄭佾琪表示,包餡料的元宵,個頭小熱量卻高,當點心吃,算是額外的熱量攝取,以50公斤體重的成人為例,一碗下肚需跑步逾1小時才能消耗掉。

想要健康吃元宵,鄭佾琪建議,甜的元宵一次2顆,搭配半碗左右的無糖豆漿,或是4分之1碗高纖的地瓜、紅豆湯,由於餡料中已有加糖,所以湯品不加糖,同時晚餐的飯量減半以減少醣類的攝取。

至於有血糖問題的族群,或是需要控制熱量攝取的人,如果想吃元宵,營養師建議可當作正餐食用,取代飯、麵,避免攝取過多的澱粉。選擇的鹹元宵,一餐3至4個,加上各種蔬菜1至2碗,如茼蒿、香菇、芹菜末,減少油蔥,利用胡椒粉增加風味,再打個蛋花,即是均?又豐富的元宵餐。

台北市衛生局也提醒,元宵成分是糯米,不好消化,包了高油脂餡料的元宵吃多,容易造成腸胃不適,且元宵是精緻的碳水化合物,花生、芝麻或絞肉等內餡,其維生素、礦物質和纖維也不高,不論是鹹還是甜口味,都應該適量的攝取。

(中央社記者林宏翰苗栗28日電)旅美棒球好手王建民今天在苗栗全國花園鄉村俱樂部,出席職棒球員工會舉辦的高爾夫公益賽,他說在美國很少打高爾夫,最好的成績87桿。

頂著攝氏12度的低溫,跨世代職棒球星郭泰源、陳金鋒、王建民、彭政閔、林智勝、高志綱、胡金龍等人一早聚集在高球場,為基層棒球及家扶基金會募款。

今年重返美國職棒大聯盟,王建民11月底返台後,除了日前在屏東的棒球訓練營,今天是第二個公開活動,一現身有如人形立牌,到處有人要求合照。

王建民過去也曾為早產兒揮桿,對於今天打高爾夫的心情,他說「每次參加公益賽都很開心,出一點力氣幫助弱勢的團體,讓他們得到更多的幫助」。

王建民在美國少有機會打高爾夫,回台灣比較有機會與朋友球敘,最近一次打高爾夫是3個星期前。他今天固定在第10洞當關主,與球友較量開球。

球場方面有意安排,王建民與旅美高爾夫好手潘政琮一起打球,王建民聽到之後笑說「如果有機會的話,我自己也沒有打這麼好,純粹好玩」。

問他最好的成績是幾桿,王建民說「最好打87桿,開球最少有250碼,胡金龍開球比我遠很多」。1051228

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王建民義賣皇家實戰球衣 (圖)











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中央社





2016年12月28日週三 台北標準時間下午9時33分





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