今年的員工旅遊假，和往年一樣今年公司可以自已去旅遊，
之後回來的時候再報帳就好，可惜公司預算有限，超出的部份只能自已付了
只好能省則省囉，在網上找了幾家訂房網站，最後決定在知名的hot住宿比價網els.com訂房網站訂房
這次訂的飯店是爾根居 - 台南
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 4 間禁煙客房
- 空調
- 旅遊諮詢/購票服務
鄰近景點
- 位於台南市中心
- 赤崁樓 (0.9 公里)
- 孔廟 (1.4 公里)
- 風神廟 (0.1 公里)
- Haianlu Art Street (0.1 公里)
- 神農街 (0.2 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
元宵節快到了，出遊、賞花燈之餘，不少人免不了要照習俗來碗熱呼呼的元宵暖胃，但營養師提醒，元宵體積雖小，但包餡料的一顆約70大卡左右，4顆元宵將近1碗飯的熱量，如果再加上花生甜湯或油蔥肉絲湯底等，1碗逼近400至500大卡，所以患有慢性病或需要體重控制的民眾，建議要酌量食用。
台灣人習慣「元宵節吃元宵，冬至吃湯圓」，但不少人常兩者傻傻分不清楚，事實上，元宵和湯圓主要差別是做法不同，元宵是滾動將餡料沾粉形成，湯圓則是一段段的糯米包餡而成。
台北醫學大學附設醫院營養師鄭佾琪表示，包餡料的元宵，個頭小熱量卻高，當點心吃，算是額外的熱量攝取，以50公斤體重的成人為例，一碗下肚需跑步逾1小時才能消耗掉。
想要健康吃元宵，鄭佾琪建議，甜的元宵一次2顆，搭配半碗左右的無糖豆漿，或是4分之1碗高纖的地瓜、紅豆湯，由於餡料中已有加糖，所以湯品不加糖，同時晚餐的飯量減半以減少醣類的攝取。
至於有血糖問題的族群，或是需要控制熱量攝取的人，如果想吃元宵，營養師建議可當作正餐食用，取代飯、麵，避免攝取過多的澱粉。選擇的鹹元宵，一餐3至4個，加上各種蔬菜1至2碗，如茼蒿、香菇、芹菜末，減少油蔥，利用胡椒粉增加風味，再打個蛋花，即是均?又豐富的元宵餐。
台北市衛生局也提醒，元宵成分是糯米，不好消化，包了高油脂餡料的元宵吃多，容易造成腸胃不適，且元宵是精緻的碳水化合物，花生、芝麻或絞肉等內餡，其維生素、礦物質和纖維也不高，不論是鹹還是甜口味，都應該適量的攝取。
（中央社記者林宏翰苗栗28日電）旅美棒球好手王建民今天在苗栗全國花園鄉村俱樂部，出席職棒球員工會舉辦的高爾夫公益賽，他說在美國很少打高爾夫，最好的成績87桿。
頂著攝氏12度的低溫，跨世代職棒球星郭泰源、陳金鋒、王建民、彭政閔、林智勝、高志綱、胡金龍等人一早聚集在高球場，為基層棒球及家扶基金會募款。
今年重返美國職棒大聯盟，王建民11月底返台後，除了日前在屏東的棒球訓練營，今天是第二個公開活動，一現身有如人形立牌，到處有人要求合照。
王建民過去也曾為早產兒揮桿，對於今天打高爾夫的心情，他說「每次參加公益賽都很開心，出一點力氣幫助弱勢的團體，讓他們得到更多的幫助」。
王建民在美國少有機會打高爾夫，回台灣比較有機會與朋友球敘，最近一次打高爾夫是3個星期前。他今天固定在第10洞當關主，與球友較量開球。
球場方面有意安排，王建民與旅美高爾夫好手潘政琮一起打球，王建民聽到之後笑說「如果有機會的話，我自己也沒有打這麼好，純粹好玩」。
問他最好的成績是幾桿，王建民說「最好打87桿，開球最少有250碼，胡金龍開球比我遠很多」。1051228
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王建民義賣皇家實戰球衣 (圖)
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中央社
2016年12月28日週三 台北標準時間下午9時33分
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